Memasuki usia 30 tahun, tubuh mengalami berbagai perubahan, seperti penurunan metabolisme, berkurangnya elastisitas kulit, dan pengurangan massa otot. Hal ini […]
Category: health and exercise
Pentingnya Persiapan Mental sebelum Hamil
Masalah kesehatan mental saat ini kerap menjadi perhatian berbagai kalangan. Faktanya, kesehatan mental juga menjadi hal utama yang penting dipersiapkan […]
Penyebab Penumpukan Lemak Perut dan Tips Menghilangkannya
berlebih di perut sering menjadi tujuan utama banyak orang yang ingin meningkatkan penampilan dan kesehatan mereka. Meski terdengar sederhana, proses […]
6 Makanan Berkadar Gula Tinggi yang Harus Dihindari Penderita Diabetes,Bisa Lonjakkan Gula Darah
Bagi penderita diabetes, memilih asupan makanan dan minuman merupakan hal yang sangat penting. Hal ini karena ada makanan yang sebaiknya […]
5 Obat Kolesterol yang Efektif dan Mudah Didapat di Apotek
, kolesterol jahat, juga dikenal sebagai low-density lipoprotein (LDL), adalah satu-satunya kolesterol yang berdampak buruk pada tubuh. Namun, kadar kolesterol […]
7 Makanan yang Tidak Akan Meningkatkan Gula Darah,Bagus Dikonsumsi Penderita Diabetes
Pola makan dan makanan yang Anda konsumsi berperan penting dalam menjaga kadar gula darah. Meskipun lonjakan gula darah sering terjadi […]