Pola makan memiliki pengaruh besar dalam menjaga dan meningkatkan kesehatan jantung. Apa yang dikonsumsi sehari-hari dapat berdampak langsung pada kesehatan […]
Category: health and exercise
Apa Manfaat Melakukan Push Up Setiap Hari?
dikenal sebagai salah satu latihan yang paling sederhana. Meski begitu, push up sangat efektif untuk melatih otot tubuh bagian atas. […]
5 Tanda-tanda Kolesterol Sudah Turun Selain dengan Tes, Ini yang Paling Mudah Dikenali
– Kolesterol tinggi merupakan salah satu masalah kesehatan yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. . ? Anda bisa […]
7 Manfaat Jalan Kaki Setiap Hari bagi Kesehatan Tubuh
Jalan kaki merupakan salah satu bentuk aktivitas fisik yang bisa kamu lakukan dalam jangka waktu tertentu, dengan tujuan meningkatkan kesehatan […]
7 Pantangan Saat Kolesterol Tinggi, Jangan Nekat Konsumsi Makanan Ini
– Kolesterol tinggi adalah kondisi yang dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit serius, seperti penyakit jantung dan stroke. yang naik adalah […]
Durasi Aktivitas Fisik yang Dibutuhkan Tubuh Setiap Hari Berdasarkan Usia
– Aktivitas fisik atau olahraga terbukti dapat meningkatkan kesehatan dan mengurangi risiko timbulnya beberapa penyakit. Aktivitas fisik memberikan manfaat kesehatan […]