mengajarkan untuk lebih fokus menyadari pikiran, kebutuhan diri, keadaan sekarang dan lingkungan sekitar. diantaranya, membantu mengatur pola pikir, mengelola stress, […]
Category: stress relief
7 Tips Sederhana Menurunkan Kadar Hormon Stres Dalam Tubuh yang Baik dan Benar !!!
Bagaimana Cara Menurunkan Kadar Hormon Stres Dalam Tubuh yang Baik dan Benar ??? Stres adalah bagian dari kehidupan yang tidak […]
Bisa Dicoba! Beberapa Cara Ini Membantu Menenangkan Pikiran dan Melupakan Beban Pekerjaan
Bekerja seharian dan menjalani rutinitas yang padat, tubuh dan pikiran kamu menjadi kelelahan.Jika dibiarkan terus-menerus, lama-lama kamu bisa stres dan […]