– Teknologi digital telah menjadi bagian kehidupan sebagian besar remaja di Indonesia. Berdasarkan data dari Badan Pusat Statistik (BPS), 94,16% […]
Category: health & fitness
Kebiasaan Sederhana yang Bisa Mengurangi Risiko 19 Penyakit Kronis
– Penelitian di University of Iowa mengungkapkan hubungan yang semakin jelas antara aktivitas fisik secara teratur dan penurunan risiko penyakit […]
5 Olahraga Paling Efektif untuk Menjaga Kecantikan di Usia 30++
Memasuki usia 30 tahun, tubuh mengalami berbagai perubahan, seperti penurunan metabolisme, berkurangnya elastisitas kulit, dan pengurangan massa otot. Hal ini […]
Peneliti Bakal Ungkap Perubahan Otak Ibu Hamil dan Dampaknya pada Kesehatan Mental
Tubuh mengalami perubahan fisik yang dramatis selama kehamilan. Perubahan ini juga mencakup fungsi otak yang dikaitkan dampaknya pada kesehatan mental, […]
Ikuti Kiat Ini Untuk Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga
bentuk tubuh yang ideal merupakan dambaan bagi semua orang terutama bagi kaum wanita. Pasalnya bentuk tubuh yang dipandang indah dapat […]
Cara Membentuk Kebiasaan Jalan Kaki 5.000 hingga 7.000 Langkah Setiap Hari
merupakan olahraga yang paling mudah dilakukan untuk menjaga kesehatan Anda. Hanya dengan berjalan kaki 30 menit sehari secara teratur, Anda […]