dan menjalani hidup dengan perasaan bahagia merupakan dua faktor utama yang berpengaruh pada panjang umur. Gaya hidup sehat tidak hanya […]
Category: healthy living
7 Tips Sederhana Menurunkan Kadar Hormon Stres Dalam Tubuh yang Baik dan Benar !!!
Bagaimana Cara Menurunkan Kadar Hormon Stres Dalam Tubuh yang Baik dan Benar ??? Stres adalah bagian dari kehidupan yang tidak […]
5 Lemak Baik Penurun Kolesterol Secara Alami,Upaya Menyehatkan Jantung
Berikut daftar lemak baik untuk menurunkan kolesterol secara alami. Kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan yang serius dan bisa menyebabkan masalah […]
Less is More: Gaya Hidup Minimalis untuk Meningkatkan Kesehatan Keuangan
Mengurangi Kepemilikan Barang Mengurangi barang yang tidak diperlukan adalah langkah awal menuju gaya hidup minimalis. Lakukan “decluttering” dengan menyumbangkan atau […]
Amankah Jika Minum Air Serai Setiap Hari? Simak Manfaat dan Efek Sampingnya Berikut
Minum air rebusan serai, atau yang dikenal dengan teh serai, telah lama dianggap sebagai cara alami untuk menjaga kesehatan tubuh. […]
Konsumsi 10 Makanan Ini tuk Jaga Kesehatan Jantung,Cocok Bagi Penderita Kolesterol
Pola makan memiliki pengaruh besar dalam menjaga dan meningkatkan kesehatan jantung. Apa yang dikonsumsi sehari-hari dapat berdampak langsung pada kesehatan […]